春节前后防甲流

春节离我们越来越近，节前大学生以及外出务工人员返乡过节，节后外地人口的流入，加大了甲流传播的几率。据专家预测第三波甲流高峰或在春节期间到来。而春节期间，走亲访友、聚会、聚餐也会随之增多，流感病毒的传播几率自然会增，更进一步增加了家中老人、小孩及有慢性基础性疾病的高危人群的发病风险。那么，如何才能预防甲流，安然度过一个祥和温馨的春节呢？市疾控中心提醒您：

                                                                     春节前后防甲流侵袭

警惕甲流随农民工、大学生跑

专家预测，我国内地大约15％的人口具有抵抗甲流感染的免疫保护力，我国整体免疫保护水平较低，有效的免疫屏障还没有建立，甲流病毒传播依然活跃，局部地区出现爆发疫情的风险依然存在。

众所周知，甲流是通过病人或感染者的呼吸道分泌物、唾液、痰和喷嚏飞沫在人与人之间传播的。人员越密集的地方，甲流越容易流行。春节前后是农民工和大学生返乡及回城的高峰，甲流有可能会随着农民工和大学生的流动，引起民工和学生潮甲流流行。因为春节期间大量人员出行，拥挤的长途汽车、火车上，人群的密度和接触频率均增加，这使甲流的传播几率增加。在出行的时候，由于条件所限，很难做到勤洗手，因此增加了接触感染的机会。大学生与务工人员回乡过春节，当再次返城时除在旅途中有感染的风险外，还有可能将当地感染的病毒带回来，等农民工和大学生回城时，还有可能把甲流再带回城市，所以一定要防止甲流随着农民工和大学生跑。

同时，春节期间亲朋好友聚会，增大了人群相互接触的频率，尤其是来自不同地区的人群混合，更增大了疾病传播的风险。由于我国传统的孝敬老人、走亲访友、聚会聚餐的习俗，进一步增加了家中老人或慢性基础病的高危人群在春节期间感染病毒的几率。另外，随着节日期间旅游和购物的人群增加，在人群密度大、空间狭小、通风不良的情况下，甲流传播的可能性会增大。

农民工和大学生返乡前应注意学习甲流预防知识，了解甲流的传播途径和预防方法，学会使用口罩和正确洗手的方法，养成不随地吐痰、勤洗手、少吸烟、不酗酒等良好的卫生习惯。在农民工较集中的工厂、工地和学校要开展甲流疫苗的接种，提高农民工和大学生甲流疫苗的接种率，提高他们对甲流的免疫力。农民工和大学生返乡后不要立即探亲访友，应先在家中休息几天。一旦出现流感样症状也不要惊慌，应多喝水，吃些对症的药物，特别是清热的中药。要注意自觉地与家人隔离，实行分床、分餐，避免甲流传播。如果病人出现高烧不退、呼吸困难、意识不清等严重病症，一定要及时到医院就诊，以免延误病情。春节过后，如果疾病未完全好转，千万不要急于回城，旅途中的劳累有可能使疾病加重。

流感预防新招：手肘捂鼻

随着春节到来，人员流动骤增，相关人员感染甲型H1N1流感风险增大，很可能成为我国甲流疫情的第三波高峰。国内首部由公益明星周华健参与的甲型H1N1流感防治宣传片日前正式上线，该公益宣传片将在电视媒体、人流量较大的公众区如公交、地铁、火车、电影院等场所播放。

“甲型H1N1流感是指由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病，可通过飞沫密切接触传播，但是可防、可控、可治疗的。”宣传片中，公众可了解到预防甲型H1N1流感的基本知识，更向公众推荐一种预防甲型H1N1流感的新方法——“手肘捂鼻”法。当自己或者身边人出现打喷嚏、咳嗽现象时，建议马上用胳膊捂住口和鼻，可有效减少病毒大面积传播，缩减流感患病几率。来自卫生部的专家特别指出，部分公众在打喷嚏时，用手直接捂住口鼻的做法并不科学，手部携带的病菌，可能从口鼻进入人体，或通过公共物品造成病菌传播，进而诱发呼吸系统的疾病。

回老家过年，旅途如何预防

为防甲流在春节前后高发，国家卫生部为此发出建议，甲流的高危人群如孕妇、婴幼儿、60岁以上老年人，青少年儿童、身患慢性病、体质较弱和有免疫缺陷或正在使用免疫药物的人群等，患上了甲流，容易成为重症病人，最好能在原居留地过春节，避免春运高峰期间乘坐公共交通工具旅行。如果实在难以避免，可以作一些有效的防范。减少到人群拥挤场所活动，避免接触流感患者，必须旅行或接触流感患者时应戴口罩，做好个人保护。急性起病的有呼吸道感染症状者尤其是出现高烧持续不退或病情反复者,应立即就医。

    专家认为，火车是个移动的公共场所，人员比较复杂，春运高峰，人多拥挤，卫生条件相对也较差些。因此，更要在预防上更要多留个心眼。甲流的传播，主要经呼吸道传播，高危易感者上火车远行，可以戴合适的口罩，如手术用的外科口罩等。车厢要定时开窗通风，邻坐咳嗽、喷嚏时要及时避让，自己咳嗽或喷嚏时要运用“咳嗽礼仪”，即用手巾纸或衣袖或手肘遮挡，污染的纸巾再丢在垃圾筒内。裸手尽可能少触摸周围的器具。在车上不要乱吃陌生人递来的东西，特别是车厢里邻坐递来的食物(可婉言谢绝)，孩子在便后和吃东西前要洗净双手；车厢门窗要定时开启，保持空气流通；尽可能不让孩子与不熟悉的邻坐孩子近距离接触性玩耍等，不要让孩子乱摸周围的物品。若自己和孩子及老人等出现甲流的可疑症状，要与列车长联系。

公共汽车是大家日常出行的重要交通工具，如何防止甲型H1N1流感在公交车上传播成为公交公司和乘客都非常关心的问题。公交司乘人员要保持车厢清洁，定期对公共汽车把手、扶手、座椅等进行消毒。同时提醒乘客：不要在车厢内饮食，不要吸烟，不要随地吐痰，不要乱抛垃圾污物。要保持良好个人卫生，避免用手触摸眼、鼻及口，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。同时注意保持车厢空气流通。公众如怀疑自己患上甲型H1N1流感，不要乘坐公交车。回家后及时洗手、换衣。

卫生部建议，在春节前后这段时间，市民一旦接触到流感病源，出现流鼻涕、打喷嚏、发热等不适症状后，应自我观察一个星期时间（流感潜伏期至多一个星期），若出现了严重异常反应，则应及早就医。同时，5岁以下、65岁以上的市民和免疫功能低下、经常服用阿司匹林的市民若出现此类症状，若是轻症的可在家治疗，若是重症的应及早就医。

另外，在春节期间，市民要尽量减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；良好的个人卫生习惯仍不可放松，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体和勤洗手等。有发热等流感样症状者，应尽量减少外出或在做好戴口罩等个人防护的前提下外出。（章健）