预防甲型H1N1流感中医专家为您支招

预防甲型H1N1流感(原称人感染猪流感)的传染，济南市中医医院主任中医师崔文成提醒您，可服用藿香正气液(水、散、丸、胶囊)、清开灵口服液、抗病毒口服液进行预防。为降低染病可能，应从预防普通感冒做起。

崔主任介绍，甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病，主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染。微量病毒可留存在桌面、电话机或其他平面上，再通过手指与眼、鼻、口的接触来传播。吃猪肉不会感染。

崔文成说，甲型H1N1流感最好的预防办法应从预防普通感冒做起。首先，要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，保持心情畅快。此外，保持室内空气畅通，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的有效方法。市民可用板蓝根、桑叶、枇杷叶、菊花等水煎服用，体质虚寒者可放苏叶、藿香、白芷、生姜、陈皮等护胃。